Postanowiłam opisać wam jak uczucie wdzięczności wpływa na naszą codzienność, na nasze ciało oraz psychikę.
Przez uczucie wdzięczności nasze ciało i umysł zaczyna się regenerować, mijają chroniczne bóle, mięśnie zaczynają się rozluźniać, relaksować, zachodzą zmiany na głębszym hormonalnym poziomie, hormony młodości podnoszą swą aktywność… uruchamia się proces samoleczenia, odpuszczają lęki, stany depresyjne… wszelkie napięcie ustępuje… Wzmacnia się również system immunologiczny. Przez Wdzięczność mamy wpływ na na emocje na nasza psychikę… Dzięki wdzięczności
Zaczynamy odczuwać miłość, radość, pewność siebie, zaufanie oraz samo akceptacje, pokój serca. Wdzięczność jest ucieczką od rozszalałego umysłu do oazy spokoju i bezpieczeństwa. Pozytywne emocje sprawiają, iż wibracje mojej energii wzrastają i zaczynam przyciągać coraz to milsze doświadczenia. Im bardziej wyrażam to uczucie gestem, uśmiechem tym więcej mam go w sobie. Spróbuj tę metodę stosuję ją przez wiele lat nawet w trudnych sytuacjach, choć nie jest to łatwe, biorę głęboki wdech i mimo braku zrozumienia sytuacji również staram się wytrwać, przebaczam sobie i innym…
Wszystko w życiu dzieje się z jakiejś przyczyny i w jakimś celu, więc też dziękuje za wszystko co mnie spotyka. Zatrzymuje się wtedy… napięcie zanika wraz z dysharmonią i wraca jasność umysłu. Pozytywne emocje sprawiają, iż wibracje mojej energii wzrastają czuję się szczęśliwą…A Za co Ty jesteś wdzięczny? Bo ja jestem wdzięczna, że życie nauczyło mnie byś silną. Za to, że pokazało mi, co to miłość, zaufanie, przebaczenie.. za to, że nie wszystko idzie po mojej myśli… Pomyśl za co jesteś wdzięczny w życiu?
Jestem wdzięczna, że jestem…żyję…mam syna…przyjaciół… że jestem tu i teraz