Akupresura całego ciała

akupresura całego ciała

Akupresura to praca na meridianach, czyli drogach przepływu energii oraz centrach energetycznych w ciele człowieka.

Zapraszam was serdecznie …Chciałam podzielić się z wami moją pasją. Od dziś zaczynam moje krótkie ćwiczenia z akupresurą i oddechem do których was zachęcam i polecam by pomóc sobie i swoim najbliższym.

 

Masz  problemy ze snem. Zatrzymaj się. Przeczytaj może znajdziesz sposób na bezsenność. Czym jest duchowe przebudzenie? To postrzeganie wszystkiego inaczej.. Świadomość wchodzi w głębszy kontakt z tym co nazywa rzeczywistością. Nasze ciała są pełne energii, które przepływają przez nas. Możemy być nieświadomi tych energii, ale budzenie się każdej nocy w tym samym czasie jest znakiem którego nie powinniśmy ignorować.  Aktywność merydianów o każdej porze dnia czy nocy ma swoje znaczenie. Obserwuje to przez 30 lat kiedy zainteresowałam się starożytną medycyną chińską. Merydiany czyli połączenia energetyczne ciała połączone są z systemem zegarowym, który są aktywne w różnych okresach dnia i nocy. Kłopoty ze snem mogą być znakiem, że masz problemy zdrowotne i musisz coś zmienić.  W Zdrowym ciele zdrowy duch . W zdrowym duchu- zdrowe ciało. Spójność ciało i dusza. Warto świadomie wybierać co dla nas jest najlepsze. Nie gromadzić niepotrzebnych emocji, stresu, negatywności w własnym ciele. Budzenie między 21:00 a 23:00
Jest to najbardziej typowy okres przed snem dla większości ludzi. Problemy z zasypianiem w tym czasie prawdopodobnie są oznaką stresu i zmartwień z dnia na dzień. Zalecam wam ćwiczenia relaksację mięśni , aby pomóc Ci zasnąć. Ważne są również mantry medytacyjne i pozytywne myślenie. Kiedy regularnie zaczęłam medytować w tym czasie nie mam już tego problemu zaczęłam zdrowieć.

Budzenie między godziną 23:00 a 1:00
Budzenie się w tym czasie jest znakiem, że woreczek żółciowy jest aktywny, co według starożytnej medycyny chińskiej wiąże się z rozczarowaniem emocjonalnym. pomóż sobie być innym a innym być innym. Aby wrócić do snu, powinieneś ćwiczyć przebaczenie innych i sobie, a także akceptację siebie. Miałam problemy z woreczkiem już mnie nie dotyczą.

Budzenie między 1:00 a 3:00
Według medycyny chińskiej budzenie się w tym czasie jest związane z wątrobą, co wiąże się z emocjami gniewu. Pij zimną wodę i przejmuj kontrolę nad sytuacją, w której jesteś zły, a to w końcu pomoże ci lepiej spać. Mi pomógł transferring rzeczywistości to zmieniło całe moje życie. moją duchowa świadomość.

Budzenie między 3:00 a 5:00
Zwróć uwagę, jeśli budzisz się w okresie od 3 rano do 5 rano, ponieważ może to być znak, że Boska Moc wysyła wiadomości, aby pomóc ci połączyć się z twoim wyższym celem. Medycyna chińska zakłada, że ​​budzenie się w tym czasie jest również związane z zenitem energetycznym, który przebiega przez płuca, co wiąże się ze smutkiem. Aby lepiej spać, spróbuj oddychać powoli i głęboko i módl się w sobie, aby cię chroniła i pomagała moc stwórcy.

Budzenie między 5:00 a 7:00
Wczesne poranki są związane z blokadami emocjonalnymi i problemami z jelitami grubymi. Aby zasnąć, spróbuj rozciągnąć mięśnie lub skorzystać z łazienki. To zjawisko budzenia się nagle nazywa się bezwładnością snu. Nie jesteśmy zdolni do inteligentnych myśli ani podejmowania ważnych decyzji, ponieważ kora przed czołowa nie jest jeszcze przebudzona. Warto skupić się na Odblokowaniu trzeciego oka: czego nie chce wiedzieć, widzieć, słyszeć?
Budzenie się każdej nocy w tym samym czasie jest znakiem Boskiej Mocy. Warto  coś zmienić by być szczęśliwym. Rozważyć   o swojej ścieżce i duchowej podróży, na której jesteś.Otrzymujesz wiadomości codziennie warto ja odczytać to jest własnie duchowa świadomość. Jesteś tutaj, aby uczyć się i rozwijać najlepszą wersję siebie. Świadomość swojego wyższego celu jest częścią tego procesu.

 

 

 


Podczas terapii akupresury na merydianach łączę zabieg z masażem i metodami oddychania. Dzięki temu podczas terapi ustępuję ból, pobudza się do pracy układ odpornościowy. Poprzez akupresurę łagodzi się stres i zmęczenie, usuwa napięcia i blokady mięśniowe, poprawia krążenie limfy.
Stymulacja punktów, na merydianach odpowiada narządom wewnętrznych co usprawnia ich funkcjonowanie. Dlatego akupresurę można stosować do złagodzenia występujących już dolegliwości, jak również profilaktycznie, by poprawić ogólny stan zdrowia. Korzystam z  holistycznych produktów  https://akupresura.wellu.eu/

Akupresura to masaż odprężający, przywracający równowagę organizmu, poprawia funkcjonowanie organów wewnętrznych, wspomaga w leczeniu większości chorób wewnętrznych.

 

 

AKUPRESURA NATURALNĄ METODĄ LECZENIA BÓLU  sposoby na ból głowy: 

Jak wiemy są różne przyczyny bólów  głowy; stres, 
zmęczenie, migreny czasem jest odczuwamy ból głowy z przejedzenia, nadużycia napojów alkoholowych.  Na ból głowy mogą  wpłynąć  czynniki pogodowe zmiana ciśnienia, często są objawem poziomu hormonów przed zbliżającą się miesiączką. Ale uważaj   mogą też występować tzw.  bóle wtórne, spowodowane przez inną chorobę, np. przeziębienie, ból zęba, uraz głowy, poważne zaburzenia naczyniowe czy guz mózgu, zapalenie opon mózgowych, nadciśnienie tętnicze, ciśnieniem w gałce ocznej .tu doradziłaby zasięgnąć rady specjalisty nieuciskanie nic na własna rękę . 
Akupresura nie wymaga specjalnej wiedzy ani praktyki – każdy może się jej nauczyć i samodzielnie stosować. Poza tym ma tę zaletę, że można ją zastosować w każdej chwili. Trzeba jedynie wiedzieć, jakie punkty na ciele należy uciskać. Dobrze doradzić się refleksologa , masażysty który ma doświadczenie,  pokaże Ci jak można sobie pomóc, a nie zaszkodzić.  Znalezienie tego właściwego punktu nie jest trudne, ale każdy z nas jest inny. Ból który dokucza jest innego pochodzenia, punkty są wrażliwe na dotyk  niż reszta skóry w stosowaniu akupresury  jest ważną jednostką   miary  chińskiej  ,,cun;
 Uciskanie odpowiednich punktów powoduje  usunięcie  napięcia i blokady mięśniowej, poprawi krążenie limfy, pobudzi wydzielanie endorfiny – hormonu zmniejszającego wrażliwość na ból.ważne podczas tego jest oddychanie przeponą ,wdech zatrzymać chwile na bezdechu i powoli uciskamy bardziej  i najdłuższy wydech.Podczas zabiegów u mnie stosuje różne techniki oddechowe.Podam państwu bezpieczne punkty, które można samemu sobie pomóc ;-
Właściwy punkt uciskamy czubkiem kciuka lub palca wskazującego ok. 20 razy przez 2 minuty. Miejsce masowania zależy od tego, gdzie odczuwasz ból. 
podam wam kilka przykładów nap; 
ból skroniowe,potyliczne 
Naciskaj miejsce na skroni, odległe o szerokość kciuka twojego od punktu przecięcia łuku brwiowego i zewnętrznego kącika oka. można uciskać najsilniejszy punkt akupresury przy zgięciu kciuka / przeciw wskazanie dla kobiet w ciąży/
 oraz  punkt leżący w zagłębieniu, poniżej linii włosów.,podstawa czaszki 
przy  bólach  zatok 
Uciskaj punkt znajdujący się pomiędzy brwiami. 
przy bólach z tyłu głowy 
Uciskaj punkt położony na zewnętrznej krawędzi dłoni, tam, gdzie zaczyna się tzw. linia serca.
Wiele punktów rozmieszczonych jest na ciele, podczas masażu  całego ciała zwracam uwagę gdzie jest przyczyna objawu danego bólu ,schorzenia . cokolwiek chcesz uciskać skonsultuj zapraszam …
Akupresura  ucha

Masaż ucha może być równie niesamowity terapeutyczny i skuteczny jak masaż stóp . Jeśli masujesz mocno uszy, kilka razy dziennie, oddychając głęboko z intencją pobudzenia wszystkich 150 punktów na każdym uchu, możesz uzyskać spokój i zdrowie, dobre samopoczucie. Zapewne masz pytanie Dlaczego masować uszy kilka razy dziennie? Ponieważ przeciwdziała stresowi, szczególnie gdy oddychasz głęboko podczas masażu uszu. Kiedy powtarzasz to regularnie,podobnie jak Zażywanie pigułki 3 lub 4 razy dziennie, punkty refleksologii ucha twojego ciała wysyłają zdrowe wiadomości poprzez meridiany i układ nerwowy. Kiedy twoje ciało otrzymuje ten komunikat wielokrotnie, następuje uzdrowienie i stan dobrego samopoczucia.,Wszystkie te Punkty akupunkturowe, których używam z moimi pacjentami, łagodzą ostre i przewlekłe zespoły bólowe, mogą być używane z prostym naciskiem palca. trzeba koncentrować się podczas masażu ucha i musi być stosowany częściej niż raz w tygodniu.
ł Aby uzyskać wyniki leczenia, musisz skupić uwagę na rękach, sposób, w jaki podbijasz ciśnienie w punktach ucha. Myślę, że ćwiczenia oddechowe Qi Gong, mogą przynieść więcej energii uzdrawiającej przez punkty ucha. Aby uzyskać jak najbardziej terapeutyczne efekty, masażu uszu spróbuj ;od góry o płatka masuj lekko ugniatając ucho około  2,5 min

co najmniej trzy razy dziennie, jednocześnie głęboko oddychając.

Szybkimi krokami  Jesień… zajrzała w nasze okna życia  W czasie zmian  gwałtownego ochłodzenia , uważajmy na siebie, zimne powietrze może przyczynić się do różnych dolegliwości  przeziębienia, angin i grypy dbajmy o odporność naszego organizmu dostępne owoce ,o wewnętrzne potrzeby witamin które są na wyciągnięciu reki i warzywa i owoce  dbajmy o ciepło naszych stóp i kondycje fizyczną 

 dziś o rwie kulszowej .Nerw kulszowy jest największym nerwem w ludzkim ciele, utworzonym przez kilka korzeni nerwowych, które pochodzą z kręgosłupa. Nerw kulszowy zaczyna się na końcu kręgosłupa, przechodząc przez pośladki i grzbiet uda, a kiedy dotrze do kolana, dzieli się między wspólny nerw piszczelowy i strzałkowy i dociera do stóp. I w tej całej podróży może powodować ból z mrowieniem, kłuciem lub porażeniem prądem. Według medycyny chińskiej jest na przebiegu merydianu pęcherza moczowego .blokada merydianu pęcherza moczowego

 wywiera ogromny wpływ na rdzeń kręgowy i nerwy, dlatego masaż jego punktów refleksologicznych  usuwa wszelkie napięcia wzdłuż linii kręgosłupa wpływa na regenerację  nerwu kulszowego… Często w pierwszych objawach można zapobiec w rozwijaniu się dolegliwości, i cieszyć się życiem bez bólu.
Zawsze stosuje się do powiedzenia lepiej zapobiegać jak leczyć. Choć decyzja zależy od każdego z nas
Regularne ćwiczenia /stretching/czasem połączone z masażem po merydianach .  usuwa wszelkie napięcia wzdłuż linii kręgosłupa wpływa na regenerację  nerwu kulszowego oraz wzmacnia odporność organizmu.Warto Poświęcić co dzień kilkanaście minut na ćwiczenia oddechowe i 
  rozciągające i masaż, a twoje mięśnie będą elastyczne miej podatne na kontuzje i stany zapalne…. spróbuj