bądź czujny i uważny to jest niczym słuchanie przebywanie z chwila taką jaka jest.
Medytacja jest aktywnym „sięganiem” – po szczęście, po nowe motywacje. Jeśli chcesz być szczęśliwy – nie odkładaj szczęścia na później, po prostu bądź szczęśliwy idź własną drogą. Każda chwila, jest dobra by coś zmienić w swoim życiu, nie odkładaj na jutro, co możesz zrobić dziś, z rób to teraz. Zaufaj Bogu On Boski Przyjaciel Zawsze Trzyma Cię za rękę…Wlewajmy w serca ciszę i spokój, które ofiarowała nam natura.W ciszy znajdziesz rozwiązanie. Czasami to tylko cisza jest najlepszą odpowiedzią. Warto się zatrzymać.