Świadomie spójrz na swoje dni, które jak jesienne liście są pełne barw. Niech każdy oddech sprawi byś rozjaśnił swój umysł.
Bądź świadomy, obserwuj każdy twój krok, każdy oddech, każdą chwilę.
Wejdź w energie miłości, niech spokój wypełni twe serce, twą duszę. Bądź świadomy tu i teraz, każdy krok, każda chwila niech będzie świadoma. Obserwuj i wycisz się. Wyzwól się z gniewu , lęku przed przyszłością, Dotrzeć musisz do swej wewnętrznej mądrości by stać się silnym. Czerpiąc z niej siłę. Kochaj siebie poczuj energie źródła z którą przyszedłeś na świat, poczuj jej barwę, która wypełnia twą tożsamość. Pomaluj swój świat kolorami tęczy. Pokochaj swe wewnętrzne dziecko, a jednocześnie siebie. Podziel się tym doświadczeniem z bliskimi dziel się tą energią każdego dnia. Poczuj moc swego światła, które jest w Tobie. Zaakceptuj siebie takim jakim jesteś ufaj.. samoakceptacją, samodyscypliną uwalniasz energię obfitości / otwórz się w każdej sferze twego życia i pozwól by ta energia przepełniła całe twoje życie i bądź wdzięczy. Za wdzięczność dostajesz więcej niż sobie marzysz bądź gotowy na zmiany. Tak jak w przyrodzie, tak ty dokonaj zmiany swym życiu.