Każdy z nas odczuwa emocje, ale zwykle się o nich nie dyskutuje, ponieważ ludzie czują, że w chwili, gdy mówią kilka rzeczy, są już uważani za słabych. Starają się jak najlepiej opisać swoje uczucia w kilku prostych słowach.
Są chwile, kiedy nie znasz odpowiednich słów, aby opisać emocje, które odczuwasz, znalazłam słownik nie znanych emocji rozmowa, której nie odbyłeś, a przeprowadziłeś ją w swojej głowie. emocje są udziałem nas wszystkich. Internet stanowi płaszczyznę, na której w sposób anonimowy czy dystansując się możemy dzielić się emocjami zamieszkującymi skrajne bieguny naszego odczuwania: tymi, które według nas są niskie i których wstydzimy się nawet sami przed sobą, ale i tymi, które czynią nas bezbronnymi i podatnymi na atak . Zaobserwuj siebie emocje o których piszę są w każdym z nas…
- Sonder – uczucie, że ludzie, których mijacie na ulicy, przeżywają sytuacje równie realne, jak te, których doświadczacie. sami to uczucie, kiedy zdajesz sobie sprawę z tego, że ktoś, kto właśnie cię mija, ma tak samo złożone życie, jak ty
- Liberoza – to uczucie, które odczuwasz, gdy chcesz po prostu przestać się opiekować. jeśli chcesz być szczęśliwy po prostu nim bądź pozwól sobie na szczęście a inni będą z tobą szczęśliwi.
- Monachopsis – to uczucie, które odczuwasz, gdy czujesz się nie na miejscu. Trudno jest zmienić swoje życie ot tak. Można uciec od problemów ale nie można ich wykasować. Można zmienić dane, ale nie można stracić tożsamości. W obliczu tych niesnasek losu nasuwa się pytanie „jak zmienić swoje życie – jak być szczęśliwym”.
- Enouement – Uświadomienie sobie, że jesteś już w przyszłości, i zobaczenie, jak się sprawy potoczyły , ale nie masz możliwości powrotu do przeszłości, To wspomnienie odnosi się do gorzko-słodkiego uczucia, że przybył w przyszłości i zobaczył, jak wszystko się potoczy, nie będąc w stanie powiedzieć swojej przeszłości.
- Nodus Tollens – Poczucie, że życie, które starannie zaplanowałeś, nie ma sensu. Czasem trzeba odpuścić sobie i całemu światu
Akceptować swoje błędy i bez postanowień, bez przymusu, bez żalu i lęku … zupełnie, po prostu sobie odpuszczać
- Onizm – uczucie frustracji, ponieważ utkniesz w jednym ciele i jednym miejscu, robiąc tylko jedną rzecz naraz. Spójrz na siebie teraz, w tej chwili
Jesteś szczęśliwa/wy? Kiedy ostatni raz robiłaś coś po raz pierwszy? Kiedy całkiem szczerze śmiałeś się do rozpuku? Z czego? Kiedy ostatni raz poszłaś spać zadowolona z minionego dnia?
Nieważne jakie są odpowiedzi na te pytania. One nie mają ani Cię zmotywować do wzruszenia się, ani zdołować ani sprawić satysfakcji. Mają pomóc Ci określić Twój stan, znaleźć się bliżej siebie, zrzucić z siebie błędne wyobrażenia sterowane ego.
- Opia – to uczucie, które odczuwasz, gdy patrzysz na kogoś okiem i zdajesz sobie sprawę, że stajesz się bardziej wrażliwy.
- Altschmerz – uczucie zmęczenia przechodzeniem przez te same stare problemy, te same stare problemy, z których nie wyrosłeś.
- Anecdoche – uczucie bycia częścią rozmowy, w której wszyscy mówią, a nikt nie słucha.
- Elipsaizm – poczucie smutku, które odczuwasz, gdy zdajesz sobie sprawę, że już nigdy nie dowiesz się, jak niektóre obecne rzeczy okażą się w przyszłości.
- Kuebiko – To poczucie bezradności w świecie, w którym wszędzie jest bezsensowna przemoc.
- Lachatyzm – poczucie bezradności, w którym czujesz, że chciałbyś, aby katastrofa uderzyła, aby coś znów poczuć.
- Exulansis – uczucie próby zakończenia rozmowy, ponieważ historia, którą próbujesz opowiedzieć, nie jest zrozumiana przez odbiorców.
- Vellichor – Uczucie, które odczuwasz, gdy wchodzisz do używanej księgarni i odczuwasz tęsknotę.
- Andronitis – uczucie frustracji, które odczuwasz, gdy tak długo trwa poznawanie kogoś.
- Rückkehrunruhe – Uczucie, które odczuwasz po powrocie z przyjemnej podróży do domu, aby zdać sobie sprawę, że zaczynasz zapominać o tym, przez co przeszedłeś.
Masz dość bycia gąbką negatywną? Oto, co musisz wiedzieć, aby odzyskać energię i zapobiec infiltracji energii
- Rubatoza – Świadomość każdego uderzenia serca, jakie odczuwa twoje serce.
- Kenopsia – Atmosfera miejsca, w którym kiedyś było dużo ludzi, ale teraz całe miejsce milczy.
- Mauerbauertraurigkeit – to uczucie, które odczuwasz, gdy czujesz się tak przykro, że nie chcesz mieć nic wspólnego z innymi ludźmi, nawet jeśli są członkami twojej rodziny i bliskimi przyjaciółmi.
- Jouska – uczucie, które odczuwasz za każdym razem, gdy wyobrażasz sobie rozmowę z kimś innym.
- Occhiolizm – Świadomość, jak mała jest Twoja perspektywa w tym rozległym świecie.
- Chryzalizm – uczucie, które odczuwasz, gdy jesteś bezpieczny i czujesz się bezpiecznie w domu, gdy pada deszcz kotów i psów.
- Vemödalen – uczucie, które odczuwasz, gdy robisz zdjęcie czegoś tak pięknego, ale wiesz, że istnieje już wiele takich samych.
W zmianie najważniejsze nie jest to co masz zmienić tylko Ty, po prostu
Zatrzymaj sie i przemyśl.. Przedefiniuj swoją zmianę. Spraw żeby to była zmiana skrojona na Twoją miarę, czyli taka, która jest realna, bo cię nie obciąża i pozwala realnie działać. Każda zmiana to proces. Jeżeli zaczniesz dziś, za miesiąc, dwa, czy rok osiągniesz upragniony zamiar i efekt. On po prostu do Ciebie przyjdzie, bo będziesz go kreować, .
Buduj swoją drogę będąc w kroku, tak jak czujesz, że sprawia Ci to radość, nie tak, jakbyś musiała za wszelką osiągnąć cel, pozwól sobie być sobą…