Żeby odnaleźć drogę do siebie warto zadać sobie pytanie wiedzieć, czy jesteś szczęśliwy sam z sobą?. Wystarczy spojrzeć na nasiona twego zamiaru zebrane w świadomości. Jeżeli karmisz się ziarnem zgryzoty, lęku, gniewu, dyskryminacji i złudzeń, będzie cierpiał , najprawdopodobniej będzie swoimi czynami podlewał podobne niezdrowe ziarna w sobie i w innych ludziach. Jeżeli będziesz pielęgnował ziarna zrozumienia, współczucia, przebaczenia i radości, miłości – będziesz zdolny do prawdziwego szczęścia, będziesz podlewał ziarna szczęścia w sobie i w innych. Nasza codzienna praktyka to rozpoznawanie i podlewanie zdrowych nasion – w nas samych, i w innych. Od tego zależy nasze szczęście. rzeczywiście godzien jesteś wszystkiego co najlepsze , ponieważ rzeczywiście jesteś cudowny zadziwiający i niepowtarzalny … Pozwól proszę sobie takim być… Nie lękaj sie ziarno prawdy odnowi twoje wnętrze, Oddziel złe nasiona, a będziesz miał siłę zacząć jeszcze raz. Zaufaj i uwierz. Zapal świece wiary nadziei na lepsze … byś odnalazł dobre ziarna … i je zasiał w twej przestrzeni