Medytacja znacznie zwiększa naszą kreatywność i umiejętności rozwiązywania problemów i przynosi wewnętrzny spokój i szczęście.
Dlaczego tak wielu ludzi odnoszących największe sukcesy na świecie zaczyna dzień od medytacji? Bo z Medytacji mają niesamowite korzyści, jakie przynoszi na poziomie mentalnym, fizycznym, emocjonalnym, twórczym i duchowym.
Medytacja- wyciszenie się – daje nam
wiele korzyści, w tym zmniejszenie lęku i depresji, lepsze postępowanie w zaburzeniach tarczycy i ciśnienia krwi, zmniejszone migreny, lepsze samopoczucie, poprawiony układ odpornościowy i energię, lepszą koncentrację i pamięć, lepsze połączenia i związki.
zauważam też niesamowite korzyści u moich klientów, w tym przezwyciężenie lęku i depresji, a nawet odwrócenie problemów zdrowotnych, zdrowy sen, spokojny i spokojny umysł, zwiększoną energię i witalność oraz lepsze relacje. Medytacja pozwala im skupić się na tym, czego chcą – cokolwiek to jest i doświadczać radości oraz rozwijać własną kreatywność i angażować się z sobą, życiem i ludźmi z chwili na chwilę. Ma jeszcze większy potencjał do poprawy relacji z samym sobą i innymi, rozwoju osobistego, zwiększenia ogólnej pewności siebie, dobrego samopoczucia i zdolności przywódczych, a ostatecznie pomoże ci zrealizować swój potencjał.
Medytacja to prosta praktyka z korzyściami, które zmieniają życie. Ma ogromny potencjał dla każdego, kto chce pozbyć się stresu, niepokoju, depresji i przeszłości.
Wycisz się… zatrzymaj się… wycisz lęk jeśli chcesz nauczyć się tego zapraszam do kontaktu…
gorąco pozdrawiam Joanna