Największą siłą przeciwko stresowi jest umiejętność wyboru ,wpływ na swoje życie.

Żyć tylko jednym dniem,obecnym przeżyć go jak najlepiej,czerpać radość z chwili która trwa, cieszyć się życiem mimo przeciwności to sztuka W trudnych doświadczeniach losu zaakceptować rzeczy na które nie mamy wpływu. Warto znależć rozwiązanie i żyć nadzieją kierując się męstwem i odwagą. .mieć zawsze pogodę ducha w gonitwie każdego dnia w pogoni za codziennością uśmiechnij się znajdź czas by odnależć pokój serca w twym zyciu okruchy radości które jest w zasiegu reki .i moga zakwitnąć jak kwiaty ..jak dary ziemi co przynoszą nam zdrowie …