Moja przyjaciółko i drogi przyjacielu
UWIERZ W SIEBIE, ŻE RZECZYWIŚCIE JESTEŚ COŚ WART. COŚ WARTA…MAM MOC W SOBIE I DAM RADĘ.
Powtarzaj to często, a zrozumiesz co znaczy być silnym… Nic nie musisz sobie udowadniać.
Wyznacz drogę swej przestrzeni emocjonalnej uznając swoje słabości…
Jestem świadoma/my swych niedoskonałości pokochałam/łem siebie taką/takim jaką/jakim jestem…
Jestem mądrą kobietą która / mądrym mężczyzną który- nie powtarza tych samych błędów,
Wiem jak kochać i śmiać się bo zaznałam/łem smutku i przygnębienia , poczułam/łem nienawiść przez złe traktowanie i wyznaczyłam swą drogę będę szanowała siebie, będę szanował siebie i drugiego człowieka. Pozwól sobie być sobą, a innym być innym.
Pora wyznaczyć sobie ścieżkę twej przestrzeni emocjonalnej. Wróć do swego wewnętrznego domu i znajdź w nim spokój , poczuj swoje uczucia. Naucz się metod oddechowych które wyciszą ciebie wierząc w swą wewnętrzną siłę. Przez ćwiczenia które opisuje na moim blogu. Dasz radę zrobić kroki w przestrzeni emocjonalnej . Sposób w jaki radzimy sobie w danej sytuacji zależny jak postępowano z nami w dzieciństwie. Pragnąc destrukcyjne wzorce wyleczyć to musisz odzyskać siebie… zaakceptować … Kiedy zwiększa się samoocena to kompleksy znikają i zniknie poczucie winy, po prostu odpuść to czego zmienić nie możesz…