Otocz opieką swe wewnętrzne dziecko. Usiądź i porozmawiaj z nim. Wysłuchaj się i pozwól sobie bycie z sobą. Zobacz, pomóż sobie zrozumieć wsłuchaj się w swoje wnętrze. Wsłuchaj się w ciszę zobacz czym się martwisz pomóż sobie zrozumieć, uspokój myśli, emocje, obejmij, zatrzymaj się, spójrz w prosty sposób w życzliwości i cierpliwość dla siebie. Pamiętaj, że twoje wewnętrzne dziecko ci ufa, oczekuje od ciebie że będziesz je chronić. Przede wszystkim masz obowiązek własnego życia. Każdy musi wziąć na siebie obowiązek za siebie, wielu jest takich którzy nie chcą wziąć za siebie odpowiedzialności za swoje wewnętrzne krzywdy, obarczają innych swym bagażem. Każdy z nas musi umożliwić swojemu dorosłemu ja określić granice w stosunkach rodzinnych, musisz stać się nowym rodzicem swego wewnętrznego dziecka pomóż mu zamknąć przeszłość zapełnić puste miejsce w nowe nadzieje, cel, inicjatywę, kompetencje, aby twoje wewnętrzne dziecko odzyskało nową własną tożsamość. Kiedy staniesz się dla swego wewnętrznego dziecka opiekuńczym i troskliwym rodzicem przeżyjesz proces dochodzenia do zdrowia. Pozwoli Ci powrócić na drogę swojego wewnętrznego spokoju. Zdrowe pozwolenie stwarza dziecku wewnętrznemu możliwość bycia takim jakim jest naprawdę. Sprzeciwiając się starym zawstydzającym regułą i przekonaniom danych przez rodziców . Kiedy jesteś dorosły pozwól sobie i swemu wewnętrznemu dziecku być sobą, pozwól poczuć swą wewnętrzną wartość, pozwól sobie być sobą, by twoje wewnętrzne dziecko poczuło tą siłę, zaufanie, wierząc w moc powinieneś sprawić by twe wewnętrzne dziecko poznało tą siłę i moc to miłość, zaufanie i wiara… powiedz swemu wewnętrznemu dziecku o sile najwyższej… O Bogu który zawsze trzyma cię za rękę… nie lękaj się
.