Nie roztrząsaj przeszłości, pozwól odejść temu na co pozwoliłeś w swej bezradności, wybacz sobie i nie trwaj w poczuciu winy i nie goń za przeszłością, bo to powoduje tylko depresję i frustrację, poczucie winy i lęk.
Przeszłość może budzić lęk i obawy, Myślę również, że wpływ na obecne samopoczucie mają media, lęk społeczny, a także samoocena i pewność siebie. Przepracuj problemy z przeszłości i zamknąć za sobą tamten okres poradzenie sobie z trudnymi emocjami i nauczyć się, jak je wyrażać, żeby nie ranić innych osób. Pozwól sobie być szczęśliwym każdy ma szansę na szczęście i radość twój świat troszczy sie o ciebie… Zaufaj opatrzności włóż buty i z ufnością idź przez życie.., popatrz oczami dziecka chwyć promień słońca i bez względu na wszystko żyj …
- bądź wdzięczny i żyj tu i teraz w teraźniejszości i ciesz się chwilą, która trwa teraz!