Na początku roku przed nami jest wiele zamierzeń , celów do osiągnięcia , myślę że warunkiem jest spojrzenie
na siebie sercem.
Zbudowanie wewnętrznej pewności siebie daje poczucie szczęścia i spełnienia.
Samoświadomość, samoakceptację, zadowolenie z siebie, wiarę w siebie, poczucie własnej wartości, zaufanie do siebie, odpowiedzialność za własne życie oraz pozytywne nastawienie. To klucz do zbudowania prawdziwej wewnętrznej pewności siebie, to samoświadomość., co czujesz, co myślisz, obserwowanie tego, jak się zachowujesz, weryfikowanie swoich założeń na temat siebie, innych i świata. Tu bije źródło, od którego zaczyna się zmiana.
Wielu z nas żyje jak we śnie. Doświadczamy emocji, ale nie zatrzymujemy się, żeby ich posłuchać; myśli płyną nam cały czas przez głowę, ale nie jesteśmy ich do końca świadomi. Pogłębianie samoświadomości jest wychodzeniem ze stanu uśpienia, konfrontowaniem założeń z prawdą. Samoświadomości jest technika codziennych pytań wobec siebie. Samoakceptacja siebie to zgoda na to, jaki jesteś, pozwól sobie na zgodę wewnętrzną sam z sobą;- na wszystkie emocje, które przychodzą, na wszystkie bez wyjątku pragnienia, potrzeby, marzenia, na to, jak decydujesz się zachować, z kim spotykać, a z kim nie, co robić a z czego zrezygnować. Być po prostu sobą. Otrzymasz wszystko co zamierzasz mieć jeśli jesteś pewien że to twoje. Działaj- potencjał trwogi i niepokoju rozprasza się w działaniu. Ważne jest pogodzić się z porażką i działać . Pozwól sobie na słabość uporasz się wówczas z obrazą i oburzeniem. Nie zmuszaj siebie by wzmocnić samoakceptację, możesz popatrzeć na wszystko z dystansu wykonać następujące ćwiczenie. Wybierz jedną rzecz, której w sobie nie akceptujesz. To może być cecha charakteru albo
wyglądu, potrzeba, wobec której czujesz sprzeciw, określony sposób zachowania czy emocja, której doświadczasz. Zapisz ją. Zastanów się teraz, jakie korzyści wynikają dla ciebie z tego, że jesteś właśnie taki ? A następnie pomyśl o tym, jakie korzyści z tego, że jesteś taki, wynikają dla innych ludzi Co odkryłeś? Jak się czujesz, kiedy patrzysz na siebie w ten sposób? Kiedy zaakceptujesz wypierany czy niechciany aspekt siebie, możesz go zmienić. Jednak nie poprzez walkę z tym, jaki jesteś, ale poprzez objęcie także tej części siebie miłością. Jeśli nie kochasz siebie nikt cię nie pokocha, nigdy nie będziesz szczęśliwy każdy konflikt duszy i umysłu każda negatywność odbija sie w życiu zewnętrznym i wewnętrznym. Zaakceptuj siebie takim jakim jesteś… Puść wolno tu i teraz … Tutaj, teraz, lekko,wtul się w kochających ramionach obecnej świadomości poczuj wolność i lekkość pokochaj siebie.
Uwierz;- że jesteś Wspaniały❤ 😊Wspaniała❤ 😊
Dzielny❤ 😊–Dzielna ❤ 😊
Wytrwały❤😊–Wytrwała ❤ 😊
.
Jeśli Chcesz spełnić swoje marzenia?
Wielkie osiągnięcia potrzebują odważnego działania – twojej decyzji. Jeśli chcesz odważnie działać? musisz być pewny siebie…Spójrz w niebo i odkryj, jak mądrze wykorzystać swoją energię. Materia umysłu, woli, świadomości…co myślisz tym jesteś… zacznij odnowa zacznij jeszcze raz warto… Namaste Joanna