zdrowie

Świadomy wybór co dla nas jest najlepsze… Jest  sekretem zdrowia.

Świadomy wybór co dla nas jest najlepsze… Jest  sekretem zdrowia.

  Witaj może ten post jest kierowany do Ciebie. Jeśli masz problemy ze snem  przeczytaj.  może znajdziesz sposób na bezsenność. Jak żyjesz w stresie i zagonieniu dowiesz się  Czym jest duchowe przebudzenie? To postrzeganie wszystkiego inaczej…  Świadomość wchodzi w głębszy kontakt z tym co nazywa rzeczywistością. Nasze ciała są pełne…

Skup się na swoim zdrowiu- dbaj o siebie…

Skup się na swoim zdrowiu- dbaj o siebie…

Skup się na swoim zdrowiu – pokoloruj swój świat. Twoje zdrowie fizyczne przyczyni się do twojego stanu psychicznego, a twój stan psychiczny wpłynie na emocje twojej duszy. Pokoloruj swój świat, swą codzienność, pozytywnym podejściem do samego siebie. Zacznij swoja codzienność od chwili relaksu i medytacji, od ćwiczeń oddechowych  i zdrowego odżywiania…

Jak pomóc sobie i swoim najbliższym w infekcjach ? ból gardła., grypa, angina

Jak pomóc sobie i swoim najbliższym w infekcjach ? ból gardła., grypa, angina

Jak pomóc sobie i swoim najbliższym w infekcjach ? ból gardła., grypa, angina Witajcie wielu z nas w tym czasie zimowo – wiosennym przechodzi infekcje , ból gardła., grypę, anginę nie wiemy jak temu zaradzić , jak w naturalny sposób pomóc sobie i swoim najbliższym.Po infekcjach często spotykamy ludzi zachrypłych,…

Nigdy nie daj ugasić w sobie płomyka nadziei.

Nigdy nie daj ugasić w sobie płomyka nadziei.

Nigdy nie daj ugasić w sobie płomyka nadziei. Każdy z nas Myśli sobie, że nie dam rady… Myślenie to rzeczywistość – bądź świadomy swoich myśli. Wiem;- że nie kiedy nie masz ochoty znów rozbudzać w sobie nadziei, że może tym razem zadziałać. Nigdy nie wiesz, skąd przyjdzie inspiracja, motywacja, siła…

Zrób coś dla siebie dziś kilka ćwiczeń na początku dnia;-

Zrób coś dla siebie dziś kilka ćwiczeń na początku dnia;-

  Wielu z nas spędza przy komputerze, za biurkiem 8 godzin albo za kierownicą.Trwamy bezustannym stresie,  wiele codziennych spraw firma, rodzina , wysiłek fizyczny. W pozycji, nie naturalnej, blokujemy przepływ energii często boli nas głowa, i nie możemy myśleć, ciągłe migreny, złe samo poczucie zwala nas z nóg. Na skutek…

Akupresura jest masażem dodający energii.

Akupresura jest masażem dodający energii.

Perłełki medycyny chinskiej Akupresura… Czy akupresura jest skuteczna? W praktyce stosuje ją 37LAT doświadczyłam wiele przypadków, wiem jedno że warto spróbować naturalnych metod leczenia z akupresurą dają wspaniałe owoce w życiu codziennym oraz w mojej pracy.. Całe ciało, Twarz podobnie jak stopy i dłonie – jest miejscem punktów refleksologicznych, które…

zaakceptuj swoje ciało – zaakceptuj siebie

zaakceptuj swoje ciało – zaakceptuj siebie

 Medytacja własnego ciała – zaakceptuj swoje ciało…zaakceptuj siebie Rozpocznij medytację własnego ciała w przewietrzonym pomieszczeniu. Wyłącz telefon komórkowy, usiądź wygodnie, lub połóż się. Wyprostuj się, oddychaj świadomy , że masz ciało i je w pełni akceptujesz. Od stóp. do czubka głowy. Za każdym razem pierw napnij /wdech/  potem rozluźniaj/ wydech/…

Nie narzekaj warto;- uśmiechnąć się i zacząć odnowa…

Nie narzekaj warto;- uśmiechnąć się i zacząć odnowa…

Jakie są terapeutyczne właściwości medytacji? Terapia to proces uzdrawiania, to powrót do harmonii między duchem – a ciałem, umysłem – a sercem. Podobnie jak w modlitwie, tak i w medytacji oraz w terapiach, które stosuję następuje proces uzdrawiania. Na czym on polega? Na wybaczaniu. Bywa, że czasem coś nas boli,…

Wdzięczność działa cuda.

Wdzięczność działa cuda.

Dobro i uśmiech dobry gest… nie kosztuje… zdaje mi się ze nic nie dostaniesz za to, nie musisz być bogatszy, nie musisz mieć wszystkiego … wystarczy to być sobą , warto być anonimowym ani bardziej sławny, w zamian dostaniesz emocje, dobroci,będziesz świadkiem szczęścia, osiągniesz głębsze zrozumienie, poczujesz uczucie miłość i…

życie jest wiarą – uwierz w siebie

życie jest wiarą – uwierz w siebie

Pozwól, aby piękno Twojej duszy zachwyciło innych, nie potrzebujesz nikogo by stać się lepszym, potrzebujesz siebie by być sobą tu i teraz, masz jedno życie zacznij spełniać swoje marzenia. Twoje życie jest szansa – wykorzystaj ją życie jest pięknem – podziwiaj go bądź wdzięczny życie jest cenne – zadbaj o…

Pożegnaj złe nawyki i zacznij teraz nie jutro może warto zacząć ten miesiąc – realizując swoje marzenia…

Pożegnaj złe nawyki i zacznij teraz nie jutro może warto zacząć ten miesiąc – realizując swoje marzenia…

Wielu z nas chciałoby wyglądać nieco szczuplej. Na pewno próbował ktoś z was z tym coś zrobić, ale dotąd– bezskutecznie. Nadwaga ma wiele przyczyn, większość z nich wiąże się z siedzącym trybem życia. Mało ruchu. Często przyczynia się do zbierania niepotrzebnych kilogramów. Ogromny wpływ ma nasze odżywianie i dotlenienie organizmu, niska wartość odżywcza…

Umiejętność wybierania- to  właściwa droga do sukcesu.

Umiejętność wybierania- to właściwa droga do sukcesu.

Merydian jelita cieńkiego jego aktywność jest w godz 13.00-15.00, odpowiada za odróżnienie dobra od zła. Osoba ze zharmonizowanym meridianem jelita cienkiego potrafi słuchać innych, ma umiejętność jak wyciągać wnioski i działać, nie trzymając w sobie urazy. Zdolność słuchania innych – To  umiejętność podejmowanych  wyborów… Twoje bezustanne wybieranie, to podejmowanie decyzji.  Nie…

Podstawa szczęścia jest wolność i zdrowie.                                                 A podstawa wolności odwaga. Radość z życia i miłość.

Podstawa szczęścia jest wolność i zdrowie. A podstawa wolności odwaga. Radość z życia i miłość.

Podstawa szczęścia jest wolność i zdrowie. A podstawa wolności odwaga. Radość z życia i miłość. Prawdziwa wolność zaczyna się wtedy, kiedy przestaniesz robić coś dla innych, zaczniesz dbać o siebie. Każdy dzień i chwilę warto najlepiej mieć własny pomysł na lepsze… Wielu z nas ma problem z decyzją lek przed…

Zatrzymaj się -dla każdego z nas najważniejsze jest zdrowie.

Zatrzymaj się -dla każdego z nas najważniejsze jest zdrowie.

Zatrzymaj się. W zdrowym ciele zdrowy duch  -dla każdego z nas najważniejsze jest zdrowie.  Człowiek to natura minerały i witaminy,Wato zadbać o swe wnętrze, o swego ducha by twe ciało odczuło wolność.   Jeśli jakiejkolwiek zaczyna brakować w organizmie to zaczynamy chorować.  Dlaczego musimy …dbać o układ odpornościowy i dotleniać…

Woda-życiodajna łaska…żywioł-dający  nam i światu życie…

Woda-życiodajna łaska…żywioł-dający nam i światu życie…

Woda-życiodajna łaska…żywioł-dający  nam i światu życie… Woda jest źródłem życia  na ziemi wszystko co żyje i się porusza  na Ziemi jest zależne od wody. Bez niej nie byłoby piękna przyrody- świat by nie istniał, nie było by życia  nie było  – by Ciebie ani Mnie … świat by nie wiedział…

Zmartwychwstanie Pańskie, które niesie odrodzenie duchowe, napełni wszystkich spokojem i wiarą, da siłę w pokonywaniu trudności

Zmartwychwstanie Pańskie, które niesie odrodzenie duchowe, napełni wszystkich spokojem i wiarą, da siłę w pokonywaniu trudności

  Przeżywanie tajemnicy Zmartwychwstania niech głęboko zaowocuje w naszych sercach, w naszym życiu, w naszych domach, Otwórzmy nasze serca Na wiarę, pewne nadzieje, napełniając nas pokojem i ufnością. Radosne ALLELUJA, niech napełni nasze serca radością i światłem, które oświeci nas każdego dnia, które będzie dla nas podporą i światłem  we…

Rada na zdrowie…Pamiętaj, że w zdrowym ciele – zdrowy duch!

Rada na zdrowie…Pamiętaj, że w zdrowym ciele – zdrowy duch!

  Rada na zdrowie… Jakie jest Twoje obecne podejście do zdrowia? Czy potrafisz zachować równowagę na poziomie ciała i ducha? Czy poddajesz się i nie walczysz? Pamiętaj, że w zdrowym ciele – zdrowy duch! Ważną istota, znaleźć przyczynę problemu, oraz znaleźć drogę wyjścia z wszelkich problemów zdrowotnych. Każdemu z nas…

Recepta na dobre popołudnie z rodziną, z przyjaciółmi

Recepta na dobre popołudnie z rodziną, z przyjaciółmi

  Recepta na dobre popołudnie z rodziną, z przyjaciółmi                          Uśmiechnij się 😉  Bądź sobą – i pozwól innym być sobą akceptuj siebie-akceptuj innych tacy jacy są doceniaj siebie – i naucz się doceniać innych wybaczaj sobie – łatwiej…