Przyjaciółko moja , przyjacielu….Nigdy nie zapominajcie o tym, by brać z życia jak najwięcej, nie bójcie się ryzykować, płakać ani być szczęśliwymi. Najważniejsze to być w drodze i nie ustawać. Każdego dnia robić krok do przodu. Sekret sukcesu polega na tym, aby nauczyć się, jak wykorzystywać cierpienie i przyjemność i jak nie pozwolić, aby cierpienie i przyjemność wykorzystywały ciebie. Jeśli to zrobisz, panujesz nad swoim życiem, jeśli nie, twoje życie panuje nad tobą.
Przyjacielu każdego dnia mamy czas na odzyskanie idealnego połączenia pomiędzy ciałem a duszą. To jest czas medytacji!
Wycisz w sobie wszystkie niepotrzebne myśli, które zatruwają twój umysł, odłożył na chwilę i za pomocą medytacji przywrócił spokój, ciszę i stały porządek w twoim ciele, ale przede wszystkim w umyśle i duszy. Tylko czysty umysł może słuchać i usłyszeć.
Niezwykle ważne jest, abyś medytował tak często, jak tylko pozwalają ci na to siły. Spróbuj znaleźć sposób, który będzie ci najbardziej odpowiadać. Najskuteczniejszą i najpopularniejszą stosowaną techniką medytacji jest spokojny oddech. Jak tylko to możliwe, postaraj się na chwilę zatrzymać, zamknąć oczy i przynajmniej pięć minut skupić się wyłącznie na oddychaniu. skup się Nic innego w tej chwili nie jest ważne, jak błękitnie czyste powietrze, które napełnia cię i dodaje niespodziewanego przypływu energii, abyś przy wydechu odpędził z ciała wszystko co ciężkie, bolesne i co cię przywiązuje co nie daje ci wewnętrznego spokoju. Zostaw wszystko co nie służy twemu wewnętrznemu spokoju, Zrelaksuj się i przekaż je całkowicie w ręce Stwórcy on wie co dla ciebie najlepsze
Nie trzymaj uparcie rzeczy, które nie mają sensu zaśmiecają twój zewnętrzny i wewnętrzny świat. Masz wokół siebie tyle pozytywnej siły, że nigdy i niczego nie musisz się obawiać. Wszystko ostatecznie się rozwiąże i skończy pozytywnie. Nie ma niczego, z czym byś sobie nie poradził, czego byś nie potrafił zrobić
warto pozamiatać swoją przestrzeń. Pozbądź się ciężaru wszystkich obciążających sytuacji, z którymi z trudem zmagasz się w swoim życiu. uzdrawiająca siłą jest przebaczenie sobie i innym. Zobaczysz, że ostatnie kłopoty, których się pozbędziesz, sprawią, że spadnie z ciebie ogromny ciężar, który nękał cię od wielu miesięcy, a może nawet lat. Zostaw kłopoty i zmartwienia Bogu zaufaj mu i uwierz w to, że nie musisz wszystkiego rozumieć, wystarczy co Bóg daje kochać. Wykorzystaj cały potencjał i wsparcie, które dostajesz. Rozprzestrzeniaj wokół siebie miłość, prawdę i pomóż wszystkim wokół zrozumieć, że uczuć, sie to znaczy powstawać i zacząć kążdy dzień odnowa Namaste Joanna
.