Utwórz nową relację ze sobą i swoim stylem życia..
Bądź naprawdę kochający i życzliwy dla siebie. Oznacza to byś ograniczył się od negatywnych myśli i emocji wobec siebie i innych. Oznacza to również, że nie będziesz już więcej bić siebie ani innych za okoliczności, w których się znajdujesz, a następnie możesz wziąć odpowiedzialność za swój związek ze sobą i swój styl życia.
Możesz zaprojektować swoją wewnętrzną i zewnętrzną rzeczywistość, jak tylko chcesz, po prostu musisz dać sobie pozwolenie i pewność siebie! Odwróć uwagę pogódź się ze sytuacją zmień tragedię na komedię przeżuć się na cos innego . Powstrzymaj się od emocji . ukryte emocje stanowią złość która nagromadzona się wyleje i zaatakuje ciebie jest pożywką ataku . Daj ujście emocjom ignoruj je . obserwuj nie kontroluj daj szanse na rozwój sytuacji jak zrezygnujesz z kontroli uzyskasz większą kontrole na sytuacją . To wymaga czasu i cierpliwości. Masz to! Pozwól sobie być szczęśliwym…. Pozwól sobie być kochanym… Pozwól sobie być sobą a innym być innym…